La posture de Yoga : la Demie Lune – Ardha Chandrasana
Aujourd'hui, je vais vous parler de l'asana, la posture de la Demie Lune ou Ardha Chandrasana. Je l'ai choisie car c'est une de mes postures préférées qui nécessite à la…
Aujourd'hui, je vais vous parler de l'asana, la posture de la Demie Lune ou Ardha Chandrasana. Je l'ai choisie car c'est une de mes postures préférées qui nécessite à la…