LE YOGA EN ENTREPRISE
Le concept
AS Yoga studio, amène son expertise bien être sur votre lieu de travail, en vous permettant :
- Prévenir les troubles musculo-squelettiques liés aux postures longues assises et debout,
- Une meilleure gestion du stress et des émotions en se reconnectant à sa respiration et à son corps,
- Une plus grande créativité, concentration et confiance en soi,
- Une meilleure productivité,
- De sensibiliser sur la sédentarité,
- Une meilleure connaissance de soi,
- De partager des moments entre collègues entre respecter ses propres limites et le dépassement de soi.
Un accompagnement adapté au milieu professionnel
- Différents types de pratique : yoga sur tapis, yoga sur chaise et méditation guidée.
- Durée variable
- Cours et interventions réguliers ou ponctuels
- En présentiel ou en visio
- Avec ou sans matériel
Pour toutes questions, demandes d’informations et devis ; n’hésitez pas à me contacter.
asyogastudio50@gmail.com