YOGA RANDO DANS LE COTENTIN

Suivez-moi sur les chemins pour découvrir le Cotentin autrement lors d’une matinée Yoga Rando.

Les Yogas Randos dans le Cotentin sont des moments imaginés pour vous ressourcer en bord de mer et proche de la nature.

Une vraie pause pour ralentir et prendre soin de soi à travers des respirations, du yoga et de la rando.

Une matinée, pour prendre un temps pour soi, pour respirer, marcher, admirer le paysage et mettre son corps en mouvement.

Une sortie randonnée de 3h (rando et yoga) avec portage du sac à dos et du tapis
Une séance de yoga Vinyasa en plein air : le yoga Vinyasa est un yoga dynamique où le souffle et le mouvement sont intimement liés.
Un ressourcement total avec un cadre dépaysant

Niveau et prérequis :

Savoir marcher au moins 2h (autour de 8kms) avec un sac à dos léger.
Prévoir des chaussures de marche, à boire, un petit encas (si-besoin) et un tapis (si vous n’avez pas de tapis, contactez-moi je vous en prêterai un)

Tarif : 25€ / places limitées

Si vous avez envie d’organiser une sortie Yoga Rando entre amis, en famille …. il est tout à fait possible d’organiser un Yoga Rando privatisé.

Pour toute demande d’informations et de tarifs, n’hésitez pas à me contacter par mail à asyogastudio50@gmail.com

RÉSERVATIONS :

DUNES DE BIVILLE

VAL DE SAIRE

Sur demande

CARTERET CÔTE DES ILES